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美姿勢ピラティス

あなたに必要なエクササイズをピックアップし、綺麗なボディライン、痛みのない健康的なカラダを目指す、オーダーメイドのプライベートレッスンです。
このボディメイクは、ミスユニバース ビューティ・キャンプで公式採用されていた、
美姿勢・美脚re・flame exercise®を用い、まず骨格ラインから体を整えます。
整えた後に、ピラティスなどで体幹を中心にぶれないカラダ、引き締まるカラダを作ります。

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ピラティス

 関節の可動性を引き出し、気付かないうちについてしまった体のクセを取り除き,
 本来あるべき姿勢に近づけていきます.続ける事で基礎代謝の向上に繋がり、
 太りにくい体質へ導きます♬

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ビューティ・ペルヴィス(骨盤の調整)

 雑誌やテレビ、DVDなど数々のメディアでも大活躍されている、bi-style:kyo先生の
 プログラムです☆
 骨盤を中心に全身調整を自ら動いて行います.
 筋膜ストレッチ等で老廃物を流し、コリや滞りをなめらかにし、緩めながら整えていく
 のが特徴です。

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360° 美ライン花嫁計画

結婚式の時のドレス姿をキレイに見せるための(残すための)花嫁さんに特化したレッスンです。
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体験&料金

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