体験&料金

体験の流れみつばち1.gif

①LINE@か、ご予約&お問合せフォームかお電話でご予約下さい。
(レッスン中は電話に出れませんので、
☆彡LINE@かご予約&お問合せフォームをお勧めします。)
☆彡LINE@ 画像の説明
ご予約&お問合せフォームは☆彡こちら♪をクリック

②ご来店後、カウンセリング
  気になる症状や、改善したいこと等をお伺いします。

③姿勢を見させてもらい、現在の状態を一緒に把握し、ご希望を聞き、
お客様に合うものをお話しながら決めていきます。

目安として、
 ・姿勢改善→ 姿勢の気になる方(猫背や、骨盤のゆがみ、股関節等の違和感etc.)
 ・健康維持→ ピラティス等で今の体力、筋力を維持・増強しながら、もっと快適なカラダへ
 ・スタイルアップ→ くびれ復活、人気の美尻、美脚(O脚・X脚改善)、バストアップ、ヒップアップetc.

④実際に動いてレッスンをします。

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⑤レッスン前の体と位置や感覚を比べ、アドバイスや提案を行います。
 「もう少しやってみたいな~」と思われたら、次回のレッスンの計画をたてましょう。

まずは今の自分の身体の状態を知ることが大事です。
 体験だけでも勿論OKです♪
 押し売りなど一切しませんので、安心していらして下さいね♪

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*料金*みつばち1.gif

すべてマンツーマンのレッスンになります♪

*お支払いは、現金、PayPay、銀行振込にて承っております。
*下記3つのコースより、1つをお選びください。

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オーダーメイド美姿勢ピラティス
あなたの現在の身体の状態を分析し、
ピラティス&美姿勢・美脚メソッドを軸とした
オーダーメイドのパーソナルレッスンを行います。
レッスンの内容は、お客様の改善したいことに合わせ、その都度、
お話を聞きながら提案させていただきます。

体験1回60分(カウンセリングを含む)5,500円

通常1回60分       8,800円
  4回チケット    30,800円 (1回7,700円)(2か月有効)
  8回チケット    52,000円 (1回7,150円)(4か月有効)
  12回チケット    79,200円 (1回6,600円)(6か月有効)
                      

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ひとまず3回トライアル ←一番人気♪

1回ではよくわからないかも...
という方へ、3回体験コースをご用意しております♪

上記の本コース(美姿勢ピラティス)へ行く前に、
十分に体験し、自分に合う先生なのかもみたい人に♪

   60分×3回 16,500円 (購入は1回のみ)(6週間以内にご利用下さい)
                        

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とりあえず人気のピラティスを体験したい

多くの有名人が体型維持、スタイルアップの為に取り入れたことで、
益々注目をあびているピラティス

上記の「美姿勢ピラティス」のように全部お任せして、
骨格ラインからトータルで身体を整えるのもいいけれど、
ピラティスの動きがどんなものかとりあえず1回やってみたい!
昔やっていたけどよくわからなかったからもう一度してみたい!
という人にはこれ♪

大勢のグループレッスンでは味わえない、
マンツーマンできめ細やかなレッスンを体験下さい。

   ピラティス体験 60分×1回 5,500円
                           

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*スーツをカッコよく着こなす為の美姿勢トレーニングと、
 心が整うセッションの料金は各々のページをご覧ください。

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*体験後に次回予約をされた方は、美姿勢ピラティスコースを1,000円offで購入できます。
 次回の予約日にお支払いください。    

*お支払いは、現金、PayPay、銀行振込にて承っております。

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*安心の効果返金補償*

週1回以上のトレーニングを12回以上継続し、かつ私の指導・アドバイスを全て
守ったにもかかわらず、何の効果も得られなかった場合は遠慮なくお申し出下さい。
全額返金いたします。

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*持ってくるもの*

ジャージやTシャツ、ヨガウエアやレギンスなど運動ができる服装。
脚中心をご希望の方は、レギンスなどできるだけ脚の形が分かりやすい服を
ご用意ください。
(着替えるスペースございます)
(シューズは不要です)

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お客様に合わせてレッスンへ通うペースを提案いたします。

また、毎回、日常でできる簡単なポイントや宿題を1~2つお伝えします。
それをする時間をわざわざ作るとなるとハードルは高いのですが、
ちょっとした隙間時間や会社にいてもできることをお伝えしますので、
日常に活用していただけたらと思います。
日常に落とし込むことで、身体の変化のスピードが早まります。

意識していい状態を保つことから、無意識でもその状態を保てるように
なっていけるといいですね♪

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