体験&料金

体験の流れみつばち1.gif

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ご来店後、カウンセリング
  気になる症状や、改善したいこと等をお伺いします。

姿勢を見させてもらい、現在の状態を一緒に把握し、ご希望を聞き、お客様に
合うものをお話しながら決めていきます。

目安として、
 ・姿勢改善→ 姿勢の気になる方(猫背や、骨盤のゆがみ、股関節等の違和感etc.)
 ・健康維持→ ピラティス等で今の体力、筋力を維持・増強しながら、もっと快適なカラダへ
 ・スタイルアップ→ くびれ復活、人気の美尻、美脚(O脚・X脚改善)、バストアップ、ヒップアップetc.

実際に動いてレッスンをします。

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レッスン前の体と位置や感覚を比べ、アドバイスや提案を行います。
 「もう少しやってみたいな~」と思われたら、次回のレッスンの計画をたてましょう。

まずは今の自分の身体の状態を知ることが大事です。
 体験だけでも勿論OKです♪
 押し売りなど一切しませんので、安心していらして下さいね♪

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*料金*みつばち1.gif

すべてマンツーマンのレッスンになります♪

美姿勢ピラティス
あなたの現在の身体の状態を分析し、
ピラティス&美姿勢・美脚メソッド&ビューティ・ペルヴィスを軸とした
パーソナルレッスンを行います。
レッスンの内容は改善したいことに合わせ、その都度、今日はピラティスメインで、
美姿勢・美脚メソッドメインで、などお話を聞きながら提案させていただきます。

体験1回70分(カウンセリングを含む)4900円

通常1回60分  8,000円
  4回    28,000円 (1回7,000円)(2か月有効)
  8回    52,000円 (1回6,500円)(4か月有効)
  12回    72,000円 (1回6,000円)(6か月有効)

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ひとまず3回トライアル
美姿勢ピラティスピラティスビューティ・ペルヴィスの中からやりたい物を選んで
3回体験♪
どれも興味があるので、それぞれを十分に体験してみたいという方にも。
上記の本コース(美姿勢ピラティス)へ行く前に、十分に体験し、エクササイズの他に、
自分に合う先生なのかもみたい人に♪

例)
美姿勢ピラティスのみ3回 
ピラティス、美姿勢ピラティス、ビューティ・ペルヴィスを各1回ずつ
ピラティスのみ3回     など組み合わせ自由

   60分×3回 15,000円 (購入は1回のみ)(6週間以内にご利用下さい)

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とりあえず人気のピラティスを体験したい

多くの有名人が体型維持、スタイルアップの為に取り入れたことで、益々注目をあびている
ピラティス
このHPにたどり着いた方の多くは、「ピラティス」に興味のある方ではないでしょうか?
上記の「美姿勢ピラティス」のように全部お任せして、骨格ラインからトータルで身体を整えるのもいいけれど、
ピラティスの動きがどんなものかとりあえず1回やってみたい!
昔やっていたけどよくわからなかったからもう一度してみたい!人にはこれ♪
大勢のグループレッスンでは味わえない、マンツーマンできめ細やかなレッスンを体験下さい。

   ピラティス体験 60分×1回 4500円 (カウンセリング+レッスン)

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*体験後に次回予約をされた方は、美姿勢ピラティスコースを1,000円offで購入できます。
 次回の予約日にお支払いください。    

*ただいま検討しておりますが、現在、各種クレジットの使用はできかねます。
 現金の前払い制をお願いしております。ご了承くださいませ。

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ご予約は*こちらへ

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*安心の効果返金補償*

週1回以上のトレーニングを12回以上継続し、かつ私の指導・アドバイスを全て守ったにもかかわらず、何の効果も得られなかった場合は遠慮なくお申し出下さい。
全額返金いたします。

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*持ってくるもの*

ジャージやTシャツ、ヨガウエアやレギンスなど運動ができる服装。
脚中心をご希望の方は、レギンスなどできるだけ脚の形が分かりやすい服を
ご用意ください。
(着替えるスペースございます)
(シューズは不要です)

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お客様に合わせてレッスンへ通うペースを提案いたします。

また、毎回、日常でできる簡単なポイントや宿題を1~2つお伝えします。
それをする時間をわざわざ作るとなるとハードルは高いのですが、ちょっとした隙間時間や会社にいてもできることをお伝えしますので、日常に活用していただけたらと思います。
日常に落とし込むことで、身体の変化のスピードが早まります。

意識していい状態を保つことから、無意識でもその状態を保てるようになっていけるといいですね♪

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